딸꾹질을 없애는 바로 할 수 있는 여섯가지 방법

달콤한 것을 삼키기

설탕 한 숟가락은 인기 있는 딸꾹질 치료제이며, 그 이유는 다음과 같습니다: 뉴잉글랜드 의학 저널의 보고서에 따르면 알갱이가 미주 신경을 자극하여 딸꾹질 반사를 방해할 수 있다고 합니다.

 

나무 테이블 위의 백 식초-지속적인 딸꾹질에 대한 2015년 사례 보고서에 따르면 식초에 함유된 신맛 화합물과 같은 화합물이 딸꾹질을 완화하는 것으로 나타났습니다. 조금만 해도 큰 도움이 될 수 있으니 식초를 혀에 한 방울 또는 티스푼 정도만 발라보세요.

 

 

 

핫소스 한 방

 

이는 아마도 열과 화상이 딸꾹질 과정 대신 화상에 집중할 수 있을 만큼 주의를 분산시키기 때문에 효과가 있을 것입니다. 하지만 한 가지 경고합니다: 어떤 경우에는 핫소스가 실제로 딸꾹질을 유발하는 것으로 밝혀졌습니다!

 

셔터스톡-영국 의학 저널의 오래된 사례 보고서에 따르면 딜 피클 주스를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다: 수술 후 딸꾹질이 고집스러웠던 환자는 의사의 치료법 중 하나인 피클 주스에만 반응했습니다.

 

 

종이 봉투에 숨쉬기

다음에 딸꾹질을 할 때는 작은 종이 봉투에 천천히 심호흡을 하세요. (머리가 가벼우면 멈추세요.) 이렇게 하면 혈중 이산화탄소 수치가 증가하고 횡격막이 더 깊이 수축하여 더 많은 산소를 공급할 수 있습니다. 메이요 클리닉에 따르면 이 치료법은 과학적으로 입증되지는 않았지만 안도감을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

무릎 껴안기-무릎을 가슴에 올리기 전에 편안하게 앉아 2분간 무릎을 올려놓으세요. 캘리포니아 버클리 대학교에 따르면 무릎을 당겨서 가슴을 압박하고 횡격막 경련을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

레몬 먹기-레몬 쐐기를 깨물거나 빨아먹는 것도 인기 있는 딸꾹질 치료법입니다. 레몬 쐐기를 편리하게 사용할 수 있다면 먼저 무알코올 비터에 레몬 쐐기를 담가두세요. 뉴잉글랜드 의학 저널에 실린 편지에 따르면, 이 치료법은 딸꾹질 환자 16명 중 14명을 치료했다고 Best Health는 보도했습니다.